食用減肥產品可能存在副作用，包括影響消化系統、心血管系統、內分泌系統、神經系統、肝腎功能等。 1.消化系統：可能導致惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等，如奧利司他可能引起油性大便和胃腸排氣增多。 2.心血管系統：部分產品可能引起心跳加快、血壓升高，如某些含有麻黃堿的減肥產品。 3.內分泌系統：干擾激素平衡，導致月經紊亂、代謝異常，像一些含甲狀腺素的產品。 4.神經系統：造成失眠、焦慮、頭暈等，比如含咖啡因過量的產品。 5.肝腎功能：損傷肝臟和腎臟，某些減肥藥中的成分會加重肝腎負擔。 總之，減肥產品的副作用不容忽視。建議通過合理飲食和適量運動來控制體重，若選擇使用減肥產品，務必在醫生指導下進行。

減肥果原于越南，能明顯降低甘油三脂和膽固醇，飲用減肥降脂之功效。副作用很小，基本沒有，但是也不要過度的飲用。建議：減肥最安全有效的方法就是控制飲食及進行適量的體育鍛煉，建議你最好是少吃含有動物脂肪較較豐富的食物及零食，可以適量多吃含有含蛋白豐富的食物或者新鮮的蔬菜。每天堅持運動，如慢跑，游泳等。