尾底部長時間站立或坐位后出現脹痛刺痛且加重，可能是由腰椎間盤突出、骶髂關節炎、尾骨損傷、肛周疾病、局部軟組織炎癥等引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經根，可導致尾底部疼痛。癥狀可能包括下肢麻木、無力等。治療方法有臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。嚴重時可能需要手術。 2. 骶髂關節炎：多由自身免疫、創傷等因素導致。表現為腰骶部疼痛，活動受限。治療包括抗炎止痛（如雙氯芬酸鈉、美洛昔康）、物理治療、康復訓練等。 3. 尾骨損傷：外傷或慢性勞損可致尾骨損傷。常有尾骨壓痛。治療以休息、熱敷、外用止痛膏（如云南白藥膏）為主。 4. 肛周疾?。喝绺刂苣撃[、肛瘺等，炎癥刺激可引起尾底部疼痛。需抗感染治療（如頭孢呋辛酯、甲硝唑），必要時手術。 5. 局部軟組織炎癥：長期受壓、摩擦等導致。治療包括減少刺激、理療、使用非甾體抗炎藥（如洛索洛芬鈉）。 尾底部疼痛原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，采取針對性治療。

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.