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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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六十歲男性腰椎間盤突出術后保養，應注意休息與活動、飲食調理、傷口護理、康復訓練、定期復查等。 1.休息與活動：術后早期需臥床休息，之后逐漸增加活動量，但要避免彎腰、負重和劇烈運動。 2.飲食調理：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果，促進傷口愈合和身體恢復。 3.傷口護理：保持傷口清潔干燥，按時換藥，防止感染。 4.康復訓練：在醫生指導下進行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。 5.定期復查：按照醫生要求定期復查，了解恢復情況，如有異常及時處理。 6.心理調節：保持積極樂觀的心態，有助于身體恢復。 總之，腰椎間盤突出術后保養需要患者和家屬的共同努力，遵循醫生的建議，注意各方面的細節，才能促進康復，提高生活質量。
2025-02-17 20:01
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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病例分析:腰突癥是常見病，要積極治療。手術是最后解決方法。意見建議:建議咨詢手術醫生，較了解你的情況。主要是腰背肌鍛煉，但要在專科醫師指導下進行。
2015-12-23 16:16
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