爸爸有脂肪肝，飲食上要注意什么
2025-02-17 11:41
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爸爸得了脂肪肝，平時的時候爸爸就很喜歡吃肥肉，我總是感覺爸爸的脂肪肝是不能吃肥肉的，不知道平時的時候在飲食上該注意什么啊。
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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爸爸患有脂肪肝，在飲食方面需要注意控制熱量攝入、調整飲食結構、避免飲酒、規律進餐、控制食物分量等。 1. 控制熱量攝入：根據自身情況，計算每日所需熱量，避免攝入過多導致脂肪堆積。 2. 調整飲食結構：減少高脂肪、高膽固醇食物，如肥肉、動物內臟等；增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 3. 避免飲酒：酒精會加重肝臟負擔，影響肝臟代謝功能。 4. 規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，有助于維持血糖和血脂穩定。 5. 控制食物分量：采用小碗小盤，避免進食過量。 6. 注意食物烹飪方式：盡量選擇清蒸、煮、燉，少用油炸、油煎。 總之，通過合理的飲食調整，有助于減輕脂肪肝的程度，促進肝臟健康。但同時，還需結合適當運動、定期體檢等綜合管理。
2025-02-18 01:33
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