長(zhǎng)期心悸心慌可能由生理因素、心理因素、心臟疾病、貧血、甲狀腺功能異常等引起。要治愈需明確病因，采取針對(duì)性措施，包括調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療等。 1.生理因素：過(guò)度勞累、睡眠不足、劇烈運(yùn)動(dòng)或飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品可能導(dǎo)致心悸。改善方法是保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和刺激性飲品。 2.心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等易引發(fā)心悸。可通過(guò)冥想、瑜伽、深呼吸等放松訓(xùn)練來(lái)緩解。 3.心臟疾病：如心律失常、冠心病等。需進(jìn)行心電圖、心臟彩超等檢查，根據(jù)具體病情使用抗心律失常藥（如美托洛爾、普羅帕酮）、改善心肌供血藥（如硝酸異山梨酯）等。 4.貧血：因血紅蛋白不足，心臟供血增加導(dǎo)致心悸。治療需補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等糾正貧血。 5.甲狀腺功能異常：甲亢或甲減均可引起。確診后使用抗甲狀腺藥（如甲巰咪唑）或甲狀腺素片治療。 總之，長(zhǎng)期心悸不可忽視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也有助于緩解癥狀。

心慌在我們醫(yī)學(xué)上又稱(chēng)心悸。心悸是心臟強(qiáng)有力的、很快的、不規(guī)則的搏動(dòng)。強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多，心臟受咖啡因或尼古丁的刺激，精神緊張，都會(huì)發(fā)生心悸的現(xiàn)象。如果不是因?yàn)樯厦嫠龅脑蚧蚴沁\(yùn)動(dòng)、情緒的影響，心悸持續(xù)了好多天，若還有呼吸困難或其他現(xiàn)象，就要去看醫(yī)生。應(yīng)做胸部x線(xiàn)、心電圖、心臟超聲或心肌酶等檢查，先排除心肺等病理性與器質(zhì)性的病變