經?;叵脒^去且被打擾就心神不寧是何因
1,有時會通過一個東西或一件事聯想到之前發生的事,就會想如果當時不是那樣會怎樣怎樣,知道沒有意義,可就是要去想。經常想些之前不開心的事。2,如果在想的時候,被打擾,就感覺心神不寧,做事也做不好,一定要想通了才行。3,對犯的錯當時會耿耿于懷,但隔天又不在意了。4,有時腦子里會不自覺冒出剛剛發生的事和別人之前說的話。以上情況時輕時重。
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回答5
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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經?;叵脒^去的事,被打擾會心神不寧,對犯錯耿耿于懷但隔天又不在意,腦子里會不自覺冒出剛發生的事和別人的話,這些情況可能與心理、生理等多方面因素有關,如精神壓力、神經調節、性格特點、睡眠質量、大腦疲勞等。 1. 精神壓力:長期處于緊張、焦慮狀態,大腦易陷入回憶和糾結。 2. 神經調節:神經系統功能紊亂,影響大腦對信息的處理和情緒調節。 3. 性格特點:敏感、內向的性格可能更易糾結過去。 4. 睡眠質量:睡眠不足或質量差,大腦得不到充分休息,影響思維和情緒。 5. 大腦疲勞:過度用腦,大腦處于疲勞狀態,難以控制思緒。 6. 激素失衡:體內某些激素水平異常,可能影響情緒和思維。 總之,這種情況較為常見,不必過于擔憂。但如果嚴重影響生活,建議及時就醫,通過心理疏導、適當運動、保證充足睡眠等方式改善。同時,可在醫生指導下考慮使用藥物治療,如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。
2025-02-17 22:11
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回答4
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好!首先如果您正經過了一個緊張的高三學習階段,如果課業負擔重,并且沒有得到很好的休息和腦部營養補充的話,就會出現這種問題。因此我建議您首先不要把這個事情看得太重,在這段時間先放松情緒,慢慢恢復充足的休息特別是睡眠。如果經過一段時間的休整之后還存在這種表現,再去精神科就診不遲。
2015-12-23 19:19
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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男性進入青春期后,出現對性的幻想是很正常的事,它象征著你的性走向成熟,但是你常這樣,會影響你的學習與生活,高三壓力大,會讓你只想躲在自己的幻想里面,依賴這個圖文,還有,因為這些,你心理會有負罪感,會怪自己,讓自己無法自拔樹立自己的信念,明白自己這些是正常的生理表現,是你長大的表現,心情放松,找一點自己的興趣與愛號,在想這些事時,可以找點事來做,看看書之類的,不用太擔心祝你健康
2015-12-23 16:58
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好!這個只是一些在強壓下產生的一些短暫的意識。這些都是些短暫意識的呈現,當你上大學,換環境了自然這些都會淡化的。無需緊張在意!!
2015-12-23 16:43
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您這是因為壓力過大您可能吧學習看的很重要,建議您適當調整一下自己,不要讓自己太累,您可以聽聽輕音樂放松一自己,或者跑跑步什么的,相信您會好起來的。
2015-12-23 09:40
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