影響身高的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.遺傳：父母身高對(duì)子女有較大影響。
2.營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等充足，多吃蛋奶、魚蝦、蔬果。
3.睡眠：充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌，每天應(yīng)睡足8小時(shí)。
4.運(yùn)動(dòng)：如跳繩、籃球等，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
5.疾病：某些疾病可能影響身高，需及時(shí)治療。
身高增長(zhǎng)受多種因素影響，可先從生活方面調(diào)整，必要時(shí)就醫(yī)檢查。

你好，你已經(jīng)十六歲了還沒(méi)有一米六，是需要去醫(yī)院就診，查清是什么原因引起的，如遺傳、偏食營(yíng)養(yǎng)缺乏、性早熟等，可能需要針對(duì)病因治療。希望你平時(shí)食物多樣化，不要偏食挑食，多參加體育鍛煉，多做拉伸跳躍運(yùn)動(dòng)，少做挑重?fù)?dān)、舉重等運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，要早睡早起，吃好早餐，多吃新鮮蔬菜水果，多喝白開水。

目前你剛剛16歲的話還在發(fā)育階段，完全可以長(zhǎng)高的，不要過(guò)于著急，因?yàn)檫@個(gè)發(fā)育期到24歲左右。堅(jiān)持體育鍛煉，如跑步、游泳、打球、伸展體操、單杠懸垂等，再就是平時(shí)要多吃含鈣豐富的食物，也是有幫助的，如蝦皮、海帶、牛奶、瘦肉、魚等。

身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營(yíng)養(yǎng)和鍛煉有關(guān)，尤其是青春期生長(zhǎng)發(fā)育很快。這時(shí)應(yīng)多食蛋白質(zhì)（魚、肉、豆、蛋、奶）、新鮮蔬菜水果、適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑，另外加強(qiáng)鍛煉，多做彈跳運(yùn)動(dòng)如籃球，可使下肢肌肉、骨骼血液循環(huán)加速，有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，使骨骼迅速生長(zhǎng)。

健康指導(dǎo)：可以長(zhǎng)高的， 建議控制飲食增加運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，最為科學(xué)，以促進(jìn)機(jī)體的回復(fù)能力。同時(shí)建議飲食宜清淡有營(yíng)養(yǎng)，富有營(yíng)養(yǎng)，飲食要多樣化，多吃含有蛋白質(zhì)的食物，以保證各項(xiàng)機(jī)體的正常運(yùn)行。 汽水、咖啡等少食；忌食易上火食物.；少食烤、腌泡的食品；少食辣椒、生蒜；

你好很高興回答你的提問(wèn)。人體的身高和遺傳有很大的關(guān)系，同時(shí)和身體的是否缺乏營(yíng)養(yǎng)也有必然的聯(lián)系，一般女孩在18歲以后就不能再次發(fā)育了。由于你現(xiàn)在才16歲，如果說(shuō)父母都比較高的話，應(yīng)該還可以再長(zhǎng)高一些，建議你平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)補(bǔ)充相應(yīng)的鈣片，不能挑食厭食。但是最好是去醫(yī)院測(cè)量一個(gè)骨齡。