頭皮屑多、油性頭發、掉發多且頭癢睡眠差，可能與不良生活習慣、脂溢性皮炎、真菌感染、內分泌失調、精神壓力大等有關。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、飲食油膩辛辣、頻繁洗頭或長時間不洗頭等，都可能影響頭皮健康。應保持規律作息，飲食清淡，合理安排洗頭頻率。 2. 脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌繁殖，引發炎癥。可外用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑，必要時口服維生素 B 族。 3. 真菌感染：如頭癬，會導致上述癥狀。確診后可使用特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等治療。 4. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高。需調整內分泌，必要時在醫生指導下用藥。 5. 精神壓力大：長期處于緊張焦慮狀態，影響頭皮血液循環和新陳代謝。應學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解。 出現這些癥狀應引起重視，調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因，遵醫囑治療。

您好，一般脫發多與免疫力失調、壓力過大有一定關系，神經精神因素被認為是重要的一個因素。平時應注意忌食刺激辛辣性的食物，少熬夜，保證充足的睡眠，心情要舒暢。根據您所敘述的癥狀，建議您現在可每次用桑樹皮4錢、水，加陳醋2兩燒開后待溫洗頭。每日一次，洗后勿用清水過頭，連用5-7天，能促進頭皮血液循環，具有固發防脫作用，并治頭屑、頭癢，可再生頭發。祝您生活愉快。謝謝。

你好，可以口服抗組胺藥，如西替利嗪，依巴斯汀等治療,盡量的吃維生素C和檸檬少吃甜食，禁煙酒，不熬夜，少上網，多吃新鮮蔬菜水果,少吃甜食、海鮮、動物性脂肪和刺激性食物

根據你的敘述，應該排除皮膚細菌感染的情況。建議去醫院皮膚科門診看一下，排除激素引起的皮炎的情況，然后根據具體的病因抗感染或者消炎治療，引起重視。醫生詢問：平時有沒有頭皮刺癢的情況？有沒有脫發的情況？

你好，根據你說的情況分析，你這是油性頭發引起的哦我建議你可以換洗頭膏嗎，忌辛辣飲食業可以中藥調節哦