高考前想提高記憶力,可吃什么藥?
高考即將來臨,寒窗苦讀的學子就希望在高考的時候發揮出最好的水平。這么努力就為了一次高考,每天努力的讀書、背書,深怕記不住考試的重點,還是想提高一下記憶力。吃什么藥提高記憶力?
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回答4
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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高考前想提高記憶力,一般不建議依靠藥物。但從醫學角度,某些營養補充劑可能有一定幫助,如維生素 B 族、銀杏葉提取物、奧拉西坦、吡拉西坦、茴拉西坦等。同時,良好的生活習慣和飲食也很重要。 1.維生素 B 族:包括 B1、B6、B12 等,能參與神經系統的代謝,有助于維持神經系統的正常功能,對提高記憶力有一定輔助作用。 2.銀杏葉提取物:可改善腦部血液循環,增加腦供氧量,從而可能對記憶力產生積極影響。 3.奧拉西坦:能促進大腦中磷酰膽堿和磷酰乙醇胺的合成,提高大腦中 ATP/ADP 的比值,使大腦中蛋白質和核酸的合成增加,有利于提高記憶力。 4.吡拉西坦:能對抗由物理因素、化學因素所致的腦功能損傷,改善大腦缺氧,促進大腦代謝,提高記憶力。 5.茴拉西坦:對改善記憶力也有一定幫助。 需要注意的是,這些藥物不能隨意服用,應在醫生的指導下使用。而且,保持充足的睡眠、適當的運動、合理的飲食和良好的心態對于提高記憶力同樣重要。
2025-02-17 16:15
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,可以吃點安利的銀杏健憶膠囊.
2015-12-24 01:06
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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是藥三分毒,有益增強記憶力的食物:常飲葡萄汁有益于延長壽命。適當飲用葡萄酒也有同樣效果,但由于酒精會對神經產生麻痹作用,因而葡萄汁是更好選擇。葡萄汁中的抗氧化物質含量高過其他任何水果和蔬菜,且可以提高神經系統的傳輸能力。除了益壽延年,葡萄汁還可吃什么藥提高記憶力以在短期內提高記憶力。野生藍莓果富含抗氧化物質,可以清除體內雜質。在小白鼠身上進行的試驗結果表明,長期攝取藍莓果能加快大腦海馬部神經元細胞的生長分化,提高記憶力,防止隨著年齡增長,平衡和協調能力的減弱,還能減少高血壓和中風的發生幾率。其他增強記憶的食物一些健腦食品,吃什么藥提高記憶力其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。這些食物不僅含有豐富的卵磷脂,且容易消化,對兒童腦髓的發育也有積極的作用。
2015-12-23 13:04
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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經常吃多吃以下的食物,對提高記憶力是有好處的:健腦食品有哪些 營養學家指出,經常食用以下常見的食品,對健腦很有好處?! 〉邦悾喝琦g鶉蛋、雞蛋。雞蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素和鈣、磷、鐵等,是大腦新陳代謝不可缺少的物質。另外,雞蛋所含有較多的乙酰膽堿是大腦完成記憶所必需的。因此,每天吃一兩個雞蛋,對強身健腦大有好處。吃什么藥提高記憶力 動物肝、腎臟富含鐵質。鐵質是紅細胞的重要組成成分。經常吃些動物肝、腎臟,體內鐵質充分,紅細胞可為大腦運送充足氧氣,就能有效地提高大腦的工作效率。魚類可為大腦提供豐富的蛋白質,不飲和脂及酸和鈣、磷、維生素B1、維生素B2等,它們均是構成腦細胞及提高其活力的重要物質。是促進智力發育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂,是人腦中神經遞質的重要來源,可增強人的記憶、思維和分析能力,并能控制腦細胞的退化,延緩衰老。魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳來源,特別是含有大量的不飽和脂肪酸——-3脂肪酸,對大腦和眼睛的正常發育尤為重要。大豆和豆制品含有約40%的優質蛋白質,可與雞蛋、牛奶媲美。同時,它們還含有較多的卵磷脂、鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等,是理想的健腦食品?! 〕允裁此幪岣哂洃浟π∶缀休^豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B1等營養萬分,有“健腦主食”之稱。小米還有能防治神經衰弱的功效?! ∮补愂称?,包括花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子等,抱歉含有大量的蛋白質、不飽和脂及酸、卵磷脂、無機鹽和維生素,經常食用,對改善腦營養供給很有益處?! ↑S花菜富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B1,均為大腦代謝所需要的物質,因此,它被人們稱為“健腦菜”。 棗中含有豐富的維生素C,第100G鮮棗內含維生素C380-600毫克,酸棗達1380毫克。核桃因其富含不飽和脂肪酸,被公認為是中國傳統的健腦益智食品,希望孩子們一定食用。每日2~3個核桃為宜,持之以恒,方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食,過食會出現大便干燥、鼻出血等情況。將芝麻搗爛,加入少量白糖沖開水喝,或買芝麻糊、芝麻餅干、芝麻飴等制品,早晚各吃1次,7日為一療程,5~6個療程后,可收到較好的健腦效果.需要注意的是,糖不宜多吃。因為糖進入血液中,可使血液濃度升高,血流速度減慢,呈酸性。血流速度變慢會產生腦血栓;酸性環境不利于神經系統的信息傳遞,從而使頭腦反應遲緩。
2015-12-23 12:58
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