閃腰后持續酸痛且貼膏藥效果不好，可能是肌肉拉傷未愈、韌帶損傷、小關節紊亂、腰椎間盤突出、腰部炎癥等原因導致。 1. 肌肉拉傷未愈：腰部肌肉在閃腰時受到過度牽拉，恢復需要時間。如果拉傷嚴重，可能會持續酸痛。可通過熱敷、按摩緩解。 2. 韌帶損傷：閃腰可能導致腰部韌帶損傷，引起疼痛。需臥床休息，避免腰部活動。 3. 小關節紊亂：腰部小關節錯位，影響腰部正常活動和受力，導致疼痛。可通過手法復位治療。 4. 腰椎間盤突出：閃腰可能誘發原本存在的腰椎間盤問題，突出的椎間盤壓迫神經，產生疼痛。治療包括臥床休息、牽引等。 5. 腰部炎癥：損傷后可能引發無菌性炎癥，導致疼痛持續。可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 閃腰后持續酸痛應引起重視，建議及時就醫，進行詳細檢查，如 X 線、CT 等，明確病因后采取針對性治療。同時要注意休息，避免腰部再次受傷。

病情分析：引起腰痛的原因很多，腎虛、腎結石、腰椎間盤突出、腰肌勞損等都有可能，建議上醫院進一步檢查

產后腰痛一般都是不合理姿勢造成的，可以試試倒走，看看腰痛有無緩解。倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛煉，過多的運動量是會加重腰痛的，要量力而行，注意安全。倒走鍛煉和負跟站立鍛煉對腰痛有作用的話，就是長期不合理姿勢造成的腰痛，矯正姿勢是康復的關鍵。可以穿一雙前高后低的負跟鞋，穿著正常行走和倒走相同，能夠矯正不合理姿勢，鍛煉腰背部肌肉，緩解疼痛，鞏固倒走鍛煉的效果，對產后腰痛有康復的作用。

您好,日常生活中養成良好的生活習慣,久坐久立后多活動一下,不蹺二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床.平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活,不要做劇烈運動，盡量避免對腰部負荷較大的動作.建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院由專業醫生根據您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.祝您早日康復.

您好，腰痛這個癥狀是不正常的，從您的情況分析，我認為您是患有婦科炎癥造成的，腰痛癥狀是女性典型的盆腔炎疾病的表現！我建議您最好做B超進行檢查確診，如果是患有盆腔炎，像您這種情況不需要手術的，建議采取物理療法治療比較好，溫熱的良性刺激可促進盆腔局部血液循環。改善組織的營養狀態，提高新陳代謝，以利炎癥的吸收和消退。常用的有短波、超短波、離子透入蠟療等。在治療期間禁止性生活，飲食清淡。