你好，根據(jù)你的描述可以知道你的癥狀主要是痔塊脫出，排便困難。由于你的痔瘡問(wèn)題較為輕微。所以這里建議你飲食生活中多注意，健康規(guī)律飲食，忌酒忌辛辣刺激食物，多食果蔬纖維類(lèi)食物，多飲水，多活動(dòng)，避免久坐，多做提肛運(yùn)動(dòng)，保持大便通暢，每天定時(shí)排便。最后祝你早日康復(fù)。

你好，痔瘡患者平時(shí)最主要的就是要不能上廁所久蹲，不能久站久坐，飲食要清淡點(diǎn)，同時(shí)要多吃點(diǎn)水果和蔬菜幫助消化。希望你快點(diǎn)康復(fù)。

你好，建議以后要注意飲食，不要吃辛辣的食物，保持大便通暢。可能是因?yàn)樽罱鼛滋炷忝氐木壒始又亓瞬∏椋灰o的，您的痔瘡不是很?chē)?yán)重，希望我的回答對(duì)你有幫助啊。

你好，患上了痔瘡最好是采取中藥治療，效果好，也沒(méi)什么副作用。外用軟膏，少吃肉類(lèi)和動(dòng)物內(nèi)臟等食物，少吃辛辣刺激性食物。