腳后跟長骨刺的治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療有藥物治療、物理治療、改變生活習慣等；手術治療則適用于癥狀嚴重、保守治療無效的情況。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥。也可使用營養軟骨的藥物如氨基葡萄糖，促進軟骨修復。還可外用活血止痛的膏藥，如云南白藥膏。但藥物使用需遵醫囑。 2.物理治療：如熱敷、超聲波、沖擊波等，能改善局部血液循環，緩解疼痛。 3.改變生活習慣：選擇合適的鞋子，避免長時間站立或行走，控制體重，減輕足跟負擔。 4.康復訓練：進行足部的伸展和放松運動，增強足部肌肉力量。 5.手術治療：當保守治療效果不佳，疼痛嚴重影響生活時，可考慮手術切除骨刺。但手術有一定風險，需謹慎選擇。 腳后跟長骨刺的治療需要根據個體情況選擇合適的方法。在治療過程中，要遵循醫生的建議，積極配合治療，同時注意休息和保養，以促進康復。

足跟骨刺癥狀是足根壓痛,走路時腳跟不敢用力,有石硌,針刺的感覺,活動開后,癥狀減輕,治療最理想的方法是采用純中藥制劑的膏藥.可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,不僅能夠溶解鈍化骨刺,而且消除無菌性炎癥.

骨刺是指骨關節邊緣增生的骨質,又稱骨贅,骨質增生.骨刺好發于脊柱及負重關節,是一關節的生理性退行性變化.它的形成與年齡,關節創傷或退變導致的關節失穩,骨關節應力分布異常等因素有關.本病常見于中老年人,20歲以下者鮮見骨質增生,以后隨年齡增大,發病率逐漸升高.從本質上講,骨刺的發生是一種人體生理上的代償功能,是骨關節為適應應力變化而產生的防御反應,它可以使失穩的關節,脊柱趨于穩定,對恢復機體的運動功能是有利的.但如果增生的骨質造成對周圍神經,血管及其他結構的壓迫時,則會出現相應的臨床癥狀.因此,骨刺可以是生理性的,也可轉化為病理性的.人體出現骨刺,并不一定出現臨床癥狀,臨床癥狀的嚴重程度與骨刺的大小,多少也不是成正比的.關鍵是保養,避免著涼,勞累.堅持補鈣,疼痛時口腹芬必得可以緩解.

骨質增生癥又稱為增生性骨關節炎,骨性關節炎（OA）,退變性關節病,老年性關節炎,肥大性關節炎,是由于構成關節的軟骨,椎間盤,韌帶等軟組織變性,退化,關節邊緣形成骨刺,滑膜肥厚等變化,而出現骨破壞,引起繼發性的骨質增生,導致關節變形,當受到異常載荷時,引起關節疼痛,活動受限等癥狀的一種疾病.分原發性和繼發性兩種.骨質增生是一種多發病,常見病.骨質增生的治療,建議你服用抗骨質增生丸,骨刺片,骨刺消痛液治療,

你好,骨質增生患者注意事項（1）在急性期疼痛加重,要盡量減少受累關節的活動量,患者可適當臥床休息,通過休息來減少受累關節的機械性刺激,這不僅有效防止癥狀進一步加重,而且還能為炎癥的消散創造一個良好的條件.要盡快用藥,采用外用藥控制病情的發展.（2）病情在恢復期間,要避免受潮,受寒冷等環境因素刺激,因這些不良的環境因素對關節,肌肉,神經等組織可誘發炎癥的產生,還要避免過度勞累,因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變,而導致病情的復發.再者可以適當增加戶外活動,鍛練,盡量避免長期臥床休息.如長期固定某一姿勢工作的患者,應注意在工間休息時變換一下姿勢.（3）骨質增生的患病率隨著年齡增長而增加,為了確保老年人骨質代謝的正常需要,老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加,應進食高鈣食品,如多食牛奶,蛋類,豆制品,蔬菜和水果,要補充鈣劑.還要增加多種維生素的攝入,如維生素A和D等.肥胖的患者宜控制飲食,增加活動減輕體重,以利于減輕關節負重,有利本病的恢復.