您好!引起月經失調的原因很多,如：常見如卵巢功能異常,子宮疾病,宮腔疾病,內分泌功能紊亂,婦科炎癥,情緒波動,藥物影響,環境改變,過度勞累及精神壓力過大等.,建議你先排除影響月經的外界因素,可以再觀察一段時間,在日常生活方面應有規律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕.防止過度節食,戒煙限酒.注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉,提高身體素質.如果癥狀仍未改善建議及時到醫院檢查,明確病因,以便遵醫囑及早針對性的治療.祝您健康!

你好，月經過少多由于腦垂體功能低下,導致卵巢雌激素分泌不足,使子宮內膜增生不夠引起；子宮內膜發育不良,子宮內膜結核以及粗暴刮宮損傷了子宮內膜也可引起.而經血顏色發黑多見于子宮后位及子宮內膜炎.腰痛,容易疲倦等癥狀主要考慮是過度勞累,壓力大等原因造成。平時要適當的休息,避免整天處于緊繃的狀態,同時要加強營養。建議到醫院做個婦科檢查。祝你健康。