經(jīng)常脫發(fā)但無光禿現(xiàn)象，可能由精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、藥物副作用等因素引起。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導(dǎo)致毛囊血液循環(huán)不暢，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，從而引起脫發(fā)。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)無法獲取足夠的養(yǎng)分，會(huì)變得脆弱易脫落。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，都可能干擾頭發(fā)的正常生長(zhǎng)和代謝。 4. 頭皮疾病：像脂溢性皮炎、頭皮真菌感染等，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，導(dǎo)致脫發(fā)。 5. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥、化療藥等，可能產(chǎn)生脫發(fā)的不良反應(yīng)。 總之，經(jīng)常脫發(fā)但無光禿現(xiàn)象的原因較為復(fù)雜。如果脫發(fā)情況持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如激素水平檢測(cè)、頭皮檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善脫發(fā)狀況。

掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！