你好，日常生活中應注意以下幾點：①居住的房屋應通風、向陽，保持室內空氣新鮮。被褥要干燥，輕暖。切勿在風口處睡臥。②洗漱宜用溫水，晚間洗腳，熱水應能浸及踝關節以上，時間在15分鐘左右，以促使下肢血液通暢。③出汗較多者，須用干毛巾及時擦干，衣服汗濕后應及時更換，預防感冒。④保持良好的精神狀態，正確對待疾病，切不可急躁焦慮，也不可滿不在乎，更不能情緒低落。要善于自制，積極工作，心胸寬廣，愉快生活⑤堅持鍛煉身體，以增強體質，提高抗病能力。

你好類風濕的患者應該到正規的醫院進行治療的醫生的指導下進行服藥患者不能擅自停藥，患者要注意自己的保暖特別是冬天的時候不要讓自己著涼，同時患者不能喝酒不能吃太辣的食物，

你好，平時預防注意保暖，避免受寒。類風濕關節炎屬于中醫“痹病”的范疇，其發病是因受風、寒、濕邪的侵襲，以致氣血運行不暢，導致濕、瘀、痰痹阻關節。所以，應時時刻刻注意關節保暖，避免再受風寒而使病情加重。