五周歲女兒夜里四點醒可能由多種原因引起，如睡眠環境不佳、睡前過于興奮、白天睡眠過多、身體不適、心理壓力等。 1. 睡眠環境不佳：臥室溫度不適、光線過亮或噪音過大等都可能影響孩子睡眠。要保持臥室溫度適宜，約 20 - 25℃，拉上窗簾減少光線，保持安靜。 2. 睡前過于興奮：睡前進行劇烈運動或看刺激性的電視節目會使孩子大腦興奮。應在睡前 1 - 2 小時讓孩子安靜下來，可讀故事書。 3. 白天睡眠過多：白天午睡時間過長或過晚，會影響夜間睡眠。適當調整白天午睡時長和時間。 4. 身體不適：如消化不良、感冒發燒、鼻塞等。消化不良可順時針按摩腹部，感冒發燒要根據體溫采取相應措施，鼻塞可用生理性海鹽水滴鼻。 5. 心理壓力：在幼兒園遇到問題或家庭氛圍緊張等。家長要多與孩子溝通，給予關心和支持。 總之，孩子夜里四點醒需要家長耐心觀察和分析原因，采取相應措施改善睡眠。如果情況持續不改善，建議及時就醫。

你好，根據你描述的情況，小孩白天睡的多的話，也會早醒的情況，平時注意養成良好的睡眠習慣即可