14 歲男孩運動后睡覺時小腿抽筋，可能與生長發育、運動過量、缺鈣、著涼、睡眠姿勢不當等有關。 1.生長發育：14 歲正處于生長發育的快速階段，骨骼生長迅速，肌肉和神經的發育可能相對滯后，容易引起抽筋。 2.運動過量：每天打籃球和長跑，可能導致腿部肌肉疲勞，代謝產物堆積，引起肌肉痙攣。 3.缺鈣：生長快，對鈣的需求增加，如果飲食中鈣攝入不足，容易導致血鈣水平降低，引發抽筋。 4.著涼：生活環境熱，但睡覺時如果不注意保暖，腿部受到寒冷刺激，也可能抽筋。 5.睡眠姿勢不當：睡覺時腿部受壓或姿勢扭曲，影響腿部血液循環，可能導致抽筋。 總之，小腿抽筋可能由多種因素引起。如果抽筋頻繁發生，建議及時就醫，進行相關檢查，如血鈣檢測等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意合理運動、補充營養、保暖和保持良好的睡眠姿勢。

根據你的描述，你患有缺鈣引起的腿部抽筋的癥狀建議，你可以口服鈣劑進行補鈣，每天喝一杯牛奶進行補鈣，祝你早日康復

考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的.建議注意休息.適當補充鈣.建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。

抽筋即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善，你就應到醫院檢查治療。