女友人流后靜養總看電視，如何勸說不傷身
我女朋友最近才做了人流，現在靜養階段，但是她沒事的時候總是看電視，我現在不知道該怎么辦我說她，她說沒有事的，我怕影響她的健康，我現在到底該怎么說她呢。
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史東岳
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人流后女性的身體處于虛弱狀態，需要充分休息來恢復。這包括充足的睡眠、合理的飲食、避免過度用眼、適當活動以及保持良好的心情等。 1. 充足睡眠：人流后身體需要通過睡眠來修復受損組織，每天應保證 8 小時以上高質量睡眠。 2. 合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果，有助于身體恢復。 3. 避免過度用眼：長時間看電視會使眼睛疲勞，影響視力，也不利于身體整體恢復。 4. 適當活動：如散步等，能促進血液循環，但要避免劇烈運動。 5. 保持良好心情：心情舒暢有助于內分泌的平衡，加快身體恢復。 總之，人流后的恢復至關重要，要從多個方面注意調養。作為伴侶，應耐心勸導，讓其明白健康的重要性，共同促進身體的良好恢復。
2025-02-20 05:50
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孟慶福 醫師
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人流后要注意休息，一個月內禁止性生活，盆浴、忌辛辣飲食、注意保暖等，看電視是可以的，但不能看太久，久視傷肝，你現在有點傷元氣，看太久會傷肝氣。
2015-12-23 22:10
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