腳或腿部常出小疙瘩、腳心干燥、好幾天大便一次，可能是多種原因引起的，如皮膚疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)、缺乏維生素、腸道功能紊亂等。 1. 皮膚疾病：濕疹、真菌感染等皮膚問(wèn)題可能導(dǎo)致小疙瘩和腳心干燥。濕疹可由過(guò)敏、遺傳等因素誘發(fā)，表現(xiàn)為紅斑、丘疹、水皰等。真菌感染則多因衛(wèi)生不佳，常有瘙癢、脫屑。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，如甲狀腺功能異常，可能影響皮膚和腸道功能。 3. 飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期攝入辛辣、油膩食物，飲水不足，膳食纖維攝入少，易導(dǎo)致便秘和皮膚問(wèn)題。 4. 缺乏維生素：維生素 A、E 等缺乏，會(huì)使皮膚干燥、粗糙，也可能影響腸道蠕動(dòng)。 5. 腸道功能紊亂：腸道蠕動(dòng)緩慢，菌群失調(diào)，可引起便秘。 6. 體重因素：體重超標(biāo)可能加重身體負(fù)擔(dān)，影響代謝和循環(huán)，間接導(dǎo)致上述癥狀。 出現(xiàn)這些癥狀，建議調(diào)整生活習(xí)慣，保持皮膚清潔，均衡飲食，增加運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。

健康指導(dǎo)：觀(guān)察一下疙瘩是否繼續(xù)生長(zhǎng)增大，或有沒(méi)有引起疼痛，如果引起疼痛，繼續(xù)增大應(yīng)該考慮手術(shù)切除。。此種情況要注意保養(yǎng)的。飲食要清淡。要注意飲食清淡，不要抽煙喝酒不要吃刺激性食品，及時(shí)到醫(yī)院檢查，不要持續(xù)辛辣食品。

你腳或腿部常出小疙瘩，皮膚過(guò)敏,可以口服點(diǎn)抗過(guò)敏撲爾敏,氯雷他定。避免飲食辛辣。外用的話(huà)可以用皮炎平新膚松冰蛇芙樂(lè)等軟膏，盡量不接觸過(guò)敏原吧。

你好，你的情況往往是有陰虛火旺的體質(zhì)引起的常見(jiàn)的了。此種情況往往是可以采用中藥調(diào)理治療的。如六味地黃丸或知柏地黃丸的治療的。此種情況要注意保養(yǎng)的。飲食要清淡。

健康指導(dǎo)：身體毒素較多燕麥?zhǔn)且环N很好的減肥食物，含糖低，富含膳食纖維，助消化。燕麥粥作為早餐是非常好的選擇。熱量不會(huì)太高，但最好均衡飲食，經(jīng)常變換。尤其是主食。推薦一些有益的食物，蘋(píng)果、酸奶、燕麥、黃瓜、小米粥等