哺乳期女性腰扭傷后，需要綜合考慮身體狀況、扭傷程度、哺乳需求等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、注意姿勢等。
1.休息：立即停止活動，臥床休息，選擇硬板床，減輕腰部負擔。
2.物理治療：可以進行熱敷，促進血液循環，緩解疼痛和肌肉緊張。但要注意溫度適中，避免燙傷皮膚。
3.藥物治療：在醫生指導下，可選擇對哺乳影響較小的藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚等，但用藥需謹慎。
4.康復訓練：癥狀緩解后，可進行適度的腰部伸展運動和肌肉力量訓練，增強腰部穩定性。
5.注意姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰搬重物，喂奶時可使用靠墊支撐腰部。
哺乳期腰扭傷需要及時處理，但也要注意治療方法對哺乳的影響。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。

可以采用推拿按摩治療.不會影響母乳,發生扭傷后，一是不要用熱敷，二是不要揉搓患處患者自己或他人盲目地揉搓患處，一是為了止痛，二是認為揉搓可以活血祛瘀，理筋通絡，加快扭傷的恢復。

在哺乳期身體比較虛弱發生腰扭傷是很正常的建議使用沈陽紅藥貼膏外敷治療在注意服用高鈣片補鈣增加腰部肌肉的力量就不會復發了

你好，你所說的情況，往往是軟組織扭傷的情況引起的多見的。建議適當的休息。先讓其他人帶孩子。還有剛開始扭傷的話，不要按摩和熱敷。先冷敷。已經過了24小時的話，可以選擇熱敷的。先不急于用藥。

急性腰扭傷24小時內不做劇烈的按摩或推拿治療，只能在腰痛明顯處輕輕按摩以緩解腰肌痙攣，每次3～5分鐘；扭傷24小時后用熱毛巾敷于患處，溫度以病人能耐得為限。