婚后對配偶產(chǎn)生諸多不滿，感到痛苦難受，可能是心理壓力過大導致的抑郁情緒。這種情況通常與個人認知、溝通障礙、生活壓力、性格差異以及缺乏理解包容等因素有關。 1.個人認知：對婚姻和配偶存在不合理的期望，導致心理落差。應調(diào)整心態(tài)，客觀看待婚姻中的優(yōu)缺點。 2.溝通障礙：雙方交流不暢，無法表達真實想法和需求。要學會有效溝通，傾聽對方意見。 3.生活壓力：工作、經(jīng)濟等壓力影響情緒。需合理規(guī)劃生活，學會減壓。 4.性格差異：性格不合易產(chǎn)生矛盾。嘗試理解和接納對方的性格特點。 5.缺乏理解包容：只看到對方缺點，缺少包容。要多換位思考，發(fā)現(xiàn)對方優(yōu)點。 總之，要認識到婚姻需要雙方共同努力經(jīng)營。當出現(xiàn)這種情緒時，可先嘗試自我調(diào)整，若無法緩解，應及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。可使用的藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但藥物使用務必遵醫(yī)囑。建議前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。

這還處于合法延緩期，延緩自己的責任害怕承擔該有的責任，不想長大，有必要的話看看心理醫(yī)生

您好！如果是對婚姻和家庭責任的認識不充分，不能很好地在婚后找準自己的定位，就容易出現(xiàn)您現(xiàn)在遇到的問題。在這種情況下首先不要給自己扣上抑郁癥的帽子，還是要用平常心來給自己做分析。您的情況通過心理上的調(diào)整是可以很好地解決問題的，實際上把一些事情想明白了，恐懼和抵觸情緒也就消失了。比如孩子，這是我們組建家庭后自然而然就會融入我們生活的，實際上期待的心理是占大多數(shù)的。您不妨和丈夫好好聊聊自己的想法，讓他也幫助您走出困擾。

你好！根據(jù)你目前的表現(xiàn)，有輕微抑郁的傾向，要注意及時的治療調(diào)理，在選擇用藥時可通過中醫(yī)配合心理治療調(diào)理，中藥標本兼治安全副作用小，能避免西藥的不良反應，而在癥狀得到改善后，在有經(jīng)驗的醫(yī)師指導下服藥，減藥或停藥，以免疾病的進一步反復，平時注意調(diào)整好自己的心態(tài)，積極地面對生活，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態(tài)對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，培養(yǎng)起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于你的病情恢復均有很好的幫助，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。