1.常吃海帶可減少痤瘡的發生，朋友們可以試用。多喝水，每日應喝3000毫升冬天每天應喝2000毫升白開水，喝水要經常喝，不要等渴了再喝，這樣就能保持大便通暢。2.每日早晨要用冷水晚上要用熱水各洗臉一次，這樣既可預防感冒，又可使面部受到冷、熱水的刺激促進面部血液循環，有利皮脂排泄，洗臉時用點硫磺皂則效果更好。

這是內分泌失調造成的，可以用中藥調理內分泌系統，多吃蔬菜，保持情緒穩定，放松心情，不要有生活和工作上的壓力。指導意見：少食或忌食肥膩，甘甜、油炸、燴灸的食品，對動物類脂肪更需節制。注意皮膚清潔，若前額有建議把頭發夾起避免阻擋毛孔代謝。護膚產品以清爽、補水為主。內服清熱解毒，活血化瘀的中成藥，如美膚康片。皮膚暗黃可以多吃富含維生素C的番茄、橙子、獼猴桃、草莓等水果?；蛴酶傻臋幟势涿叟菟?。

應該盡早去正規醫院接受治療，在治療的同時，告誡患者少食油膩性、高糖類食物，忌辛辣刺激食物，多吃新鮮蔬菜及水果;勿濫用化妝品。平時宜以溫水及洗面奶洗臉，不僅有助于痤瘡治愈，更有利于預防痤瘡發生

這種情況由于內分泌紊亂,皮脂腺分泌亢進,皮脂腺排泌不暢,導致排泌導管堵塞,造成皮脂腺淤積,引起周圍毛囊發炎,形成炎癥性丘疹,或膿皰.中醫認為,腠理不密,外邪上蒸,肺氣不清,外受風熱,膏梁厚味,胃熱上蒸,脾濕化熱,濕熱夾炎,或月經不調,淤滯化熱所致.建議你用中醫的療法

總的來說主要是由于內分泌失調紊亂引起的,用針對性的中成藥物由內調節內分泌,從而是可以達到治療的目的。