寶寶出生后，補充魚肝油或鱈魚肝油的時間和選擇是家長關心的問題。這涉及到寶寶的營養需求、魚肝油和鱈魚肝油的成分差異、適用情況等。 1. 補充時間：一般來說，寶寶出生后 15 天左右，若醫生評估有需要，就可以開始補充魚肝油或鱈魚肝油。 2. 成分差異：魚肝油多從魚類肝臟提取，主要含維生素 A 和維生素 D；鱈魚肝油則主要取自鱈魚肝臟，除了維生素 A 和 D，還可能含有一些不飽和脂肪酸。 3. 營養作用：維生素 A 有助于寶寶視力發育，維生素 D 能促進鈣吸收，幫助骨骼生長。 4. 適用情況：若寶寶有明顯的維生素 A 和 D 缺乏癥狀，或飲食中攝入不足，可在醫生指導下補充。 5. 選擇建議：兩者在補充維生素 A 和 D 方面效果相似，選擇時可考慮寶寶的個體情況和產品質量。 總之，寶寶補充魚肝油或鱈魚肝油的時間和選擇應根據個體情況，在醫生指導下進行，以保障寶寶的健康成長。

孩子的情況可以在兩個月后，根據孩子的癥狀來確定，同時要注意多曬太陽為好的，增加大人的營養，有利于孩子的吸收，健康的成長。