畢業后工作和生活的不順遂可能導致心情低落，但不一定就是抑郁癥。這可能與壓力、心理調適能力、社會支持、個人性格、生活習慣等有關。 1.壓力：長期面臨工作不如意、經濟困難等壓力，容易產生負面情緒。但如果能積極應對，調整心態，壓力可能會轉化為動力。 2.心理調適能力：有些人心理調適能力較強，能較好地應對挫折；而有些人較弱，容易陷入消極情緒。 3.社會支持：缺乏家人、朋友的支持和理解，會加重心理負擔。良好的社會支持系統有助于緩解不良情緒。 4.個人性格：性格樂觀開朗的人往往更容易從困境中走出來，性格內向敏感的人則可能更易受影響。 5.生活習慣：不規律的作息、不良的飲食等生活習慣也會影響情緒狀態。 總之，出現心情低落不一定就是抑郁癥，需綜合多方面因素判斷。如果這種低落情緒持續時間長、嚴重影響生活，應及時尋求專業幫助。

很多人都有輕度抑郁癥的情況，這是正常的。若是長期如此剛考慮是一種病。抑郁癥是一種常見的精神病，主要表現為悲觀、絕望、煩躁，飲食習慣改變，失眠，興趣減少或注意力分散，有自殺念頭，對履行社會職責有抵觸感，極度疲勞感，反應遲鈍或敏感等。若長期存在上述癥狀，應盡快找專家就診咨詢，以便得到及時治療。另外，自我調養對盡早康復也至關重要。做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會

你好，經常會有想不開的念頭這確實是抑郁癥的一種表現，而且考慮你的抑郁癥比較嚴重，這跟你生活中受到無數次的打擊引起的，說明你的心理承受力比較低，這種性格的人是很容易引起抑郁癥，嚴重者會直接危及生命的，建議你最好是去找心理醫院瞧一下。

一定要努力克服這種不良的思想，人的生命是非常寶貴的，要知道珍惜自己的生命。要對自己的生命負責，，有什么煩惱的事不要悶在心里，會抑郁成疾的。父母給了我們生命，不是讓我們隨意的糟蹋，是希望我們活得更好

心理分析：您好，您的情況是因為您畢業以后找到的工作不順心，薪酬低，導致您出現了抑郁心理，才會出現上述問題。心理指導：建議您可以和您的家人及朋友說出自己的心事，現在的困難只是暫時的，只要保持好良好的心態，您的情況會有改善。