近視和散光會對視力產生較大影響，需要綜合考慮多種因素來改善視力，如配鏡矯正、注意用眼習慣、眼部保健、手術治療、定期復查等。 1. 配鏡矯正：通過專業驗光，佩戴合適度數的框架眼鏡或隱形眼鏡，以矯正視力。 2. 注意用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，看遠處或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 3. 眼部保健：堅持做眼保健操，促進眼部血液循環。多參加戶外活動，多看綠色植物。 4. 手術治療：如果條件允許，可以考慮近視手術，如飛秒激光近視手術、準分子激光手術等，但需嚴格術前評估。 5. 定期復查：定期檢查視力和眼部健康狀況，以便及時調整矯正方案。 總之，對于近視和散光，要重視但不必過度焦慮。采取科學合理的方法，有助于保持良好的視力狀態。

您好，您的近視情況很嚴重，建議您及早讓父母帶您到專業性的眼科醫院進行佩戴相關的眼鏡來控制度數的增長，否則久了容易引起眼底的一些并發癥