當大便超過三天一次或每周少于兩次，大便量少且干結，就可以考慮為：便秘。便秘主要是由各種原因引起的腸道蠕動減慢，水分被過度吸收所致。注意休息，保證睡眠，加強鍛煉以增強體質，養成每天定時排便的習慣，多喝溫水。清淡溫軟富有營養的飲食，多吃蔬菜水果和粗糧，避免辛辣刺激生冷油膩食物和酒精制品。您可以適當做點腹部按摩，以促進腸道蠕動，適當服用潤腸藥物如麻仁丸等。

你的病情可能是胃腸道蠕動慢引起的不適，應該不是便秘的情況建議你可以多喝水不要吃辛辣的食物多吃香蕉新鮮的蔬菜水果口服西沙比利片或嗎丁啉片試試必要時到醫院就診的好

這個要注意腸內結構的改變或功能改變而出現排便困難現象，而大便不干燥，提示腸內粘液產生較多而不容易干燥發硬是需要及時到醫院肛腸科就診，進行腸鏡，腹部X光等檢查來明確病情病因，再進行糾正治療處理。

你好,這可能跟腸道功能紊亂有一定的關系,平時可以多吃蔬菜水果,多喝開水,服用整腸生膠囊.

你好，你常常多天也不大便就在肚子里好難受，這種情況是出現了便秘，跟你不及時的排便和飲食不當有關。現在可以吃金雙歧，適當的多喝水，清淡飲食，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，多活動，每天按時排便。