根據你的描述，你這是關于脫發的問題造成脫發的原因有很多，有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素脫發，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，另外要用防脫發的洗發水醫生詢問：

長期脫發可能由多種原因引起，如遺傳因素、內分泌失調、精神壓力、營養不良、頭皮疾病等。治療脫發需綜合考慮，選擇合適方法。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊對雄激素敏感，導致毛囊萎縮脫發。可使用非那雄胺片、米諾地爾酊等藥物，但需遵醫囑。 2.內分泌失調：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，會影響毛囊代謝。治療需調節內分泌，可能用到螺內酯片等藥物。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、睡眠不足，易引起脫發。要調整心態，保證充足睡眠。 4.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養物質，頭發得不到滋養。需均衡飲食，必要時補充維生素 B 族等。 5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，會損害毛囊。需針對病因治療，如使用酮康唑洗劑等。 脫發治療需要耐心和堅持，建議先到正規醫院皮膚科就診，明確病因，在醫生指導下選擇合適的治療方法，不要盲目相信一些所謂的特效產品。