臉部干燥暴皮且不敢用化妝品，可從飲食調(diào)整、正確洗臉、適度鍛煉、合理護膚、規(guī)律作息等方面改善。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，為皮膚提供營養(yǎng)，增強皮膚的抵抗力。 2. 正確洗臉：用溫水洗臉，避免使用刺激性強的潔面產(chǎn)品。洗臉次數(shù)不宜過多，早晚各一次即可。 3. 適度鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、瑜伽等，促進血液循環(huán)，有助于改善皮膚狀態(tài)。 4. 合理護膚：選擇溫和、無刺激的護膚品，如含有甘油、透明質(zhì)酸等成分的保濕產(chǎn)品。 5. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于皮膚的自我修復(fù)和新陳代謝。 總之，改善臉部干燥暴皮需要綜合調(diào)理，長期堅持良好的生活習慣和護膚方式，才能讓皮膚逐漸恢復(fù)健康水潤。

堅持用冷水洗臉，可以用雅漾活泉水潤膚露冷噴和涂擦。白天用防曬霜，飲食宜清淡，多吃水果蔬菜。

你這個有可能是微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用維生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加。因為它們有可能導(dǎo)致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾會導(dǎo)致這個病。也有可能是病毒感染。建議抗病毒治療。

你好，注意事項1.早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。2.不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。3.樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。日常清潔1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。治療方面，豆豆搭檔，頂級的祛痘產(chǎn)品加上頂級的治療機理，從根本上顛覆了傳統(tǒng)“內(nèi)調(diào)+外治”的治療方法，采用“內(nèi)清血毒，外活肌膚，全面提高皮膚代謝活力”全新理念，使青春痘的治愈率提高近20%個百分點，那些久治不愈、反復(fù)發(fā)作、極為頑固的青春痘、痤瘡、粉刺也能夠一次得到根治