十幾歲開始出現嘴疼、舌頭疼、舌頭發白、口臭、舌頭邊不光滑的情況，可能是口腔衛生不佳、飲食不當、消化系統問題、口腔疾病、內分泌失調等原因引起的。 1. 口腔衛生不佳：如果不按時刷牙、漱口，食物殘渣和細菌在口腔內滋生，容易引發口腔炎癥，導致上述癥狀。 2. 飲食不當：長期食用辛辣、油膩、刺激性食物，可能刺激口腔黏膜和舌頭，影響口腔健康。 3. 消化系統問題：消化不良、胃火旺盛等消化系統問題，可能導致口臭和舌頭的異常。 4. 口腔疾病：如口腔潰瘍、舌炎等，會引起舌頭和口腔的疼痛。 5. 內分泌失調：青春期內分泌波動較大，激素失衡可能影響口腔的正常狀態。 總之，出現這些癥狀需要引起重視，改善口腔衛生和飲食習慣，必要時及時就醫，明確病因并進行針對性治療。

您好，舌苔發白，中醫多認為與體內濕勝有關，可以用薏苡仁20克每日煮粥或煮水服用，此外平時多吃些綠豆或冬瓜，少吃生冷食物，注意調整心態即可，須調理一段時間，藥物可以服用一下健胃消食。