您好，首先不是所有的不長都是缺鈣導致的。你應該去醫院檢測骨骺線，如果閉合，則無法長高，也能夠預測你的身高。

大量的資料研究表明大約女16歲，男18歲，骨干與骨骺接近完全融合，生長幾乎終止，生長激素對長高就不起作用，其他的治療措施和方法都是無效的可以說以上是一般發育特點和規律可以說以上是長高的一般規律和特點，你18歲，是否可以長高需要結合骨骺線檢查一次，如果骨骺線沒有閉合還是可以長高，高鈣軟膠囊是一般補鈣的藥物，如果骨骺線閉合了服用以上藥物也是無效的

你好，你現在才18歲身體是屬于發育期的，是完全可以繼續發育，但建議你不要使用全金高鈣軟膠囊沒有效果的。一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.

你好，根據你的描述，你是想知道18歲才1米5，吃全金高鈣軟膠囊多久有效，能長到1米6嗎？你好，吃那個膠囊是沒有什么意義的，單純補點鈣。這個情況的話一般建議是去查個骨骺線，如果是閉合的話那么是不能長高的，如果是還沒有閉合的話可以嘗試激素療法或者是在飲食：多吃富含豐富蛋白質（尤其是牛奶和牛肉）以及注意補充鈣、維生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8個小時以上。保持適量運動還是有長高的可能的。

您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。