長期大便困難便如羊屎，可能是飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、腸道疾病、精神心理因素等所致。 1.飲食不當：日常飲食中膳食纖維攝入不足，飲水過少，容易導致大便干結。應多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，增加飲水量。 2.缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢。適當增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促進腸道蠕動。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸動力異常等。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，調節腸道菌群。 4.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等。需要就醫進行相關檢查，明確診斷后對癥治療。 5.精神心理因素：長期壓力大、焦慮等不良情緒會影響腸道功能。要注意調節情緒，保持良好心態。 總之，長期大便困難便如羊屎需要綜合調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性治療。

大便困難便如羊屎大便困難便如羊屎是便秘吧,緩解辦法：1,養成定時排便的習慣2,調整飲食3,適當多飲水4,適當參加體育運動5,保持樂觀的情緒6,可進行藥物治療

你好!~根據你說的情況看是便秘引起的,需要在醫生的指導下用藥治療,可以服用通便靈治療.此外,在飲食方面,最好食用粗糙而多纖維的食物,如糙米飯,粗制饅頭,雜糧,青菜,水果等；但對于一些痙攣性的便秘(特點是大腸各部有時出現絞痛或鼓脹,排出的糞便呈羊糞狀球形),則應選用無刺激性食物(如不宜食用酸,辣等食物).無論何種便秘,都宜多吃糖類(尤其是蜂蜜),多喝開水,不宜飲用濃茶.

這位朋友你好：你這個情況屬于便秘.便秘關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁煙,酒,辛辣食物.平時應做到生活有規律,排便有時間,有便意時一定要盡快上廁所,保證適量運動,注意合理進食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果等含粗纖維較多的食物,如香蕉,紅薯.蜂蜜等.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外如果幾天未解可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.另外建議檢查是否是有肛門狹窄和痔瘡啊.

便秘產生的原因很多,主要有：1,生活,工作緊張,環境改變,使排便習慣和規律被破壞；2,濫用瀉藥,依賴藥物排便而形成惡性循環,導致腸蠕動無力和腸道干燥；3,食物結構不合理,高能量,高營養,高吸收物質攝入過多,粗纖維食物攝入過少,導致排便次數減少或無規律；4,痔瘡,肛裂,肛周疾病,直腸腫瘤,結腸過長等疾病也可導致便秘.建議調整飲食習慣,多吃蔬菜水果,粗纖維食品.每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水對便秘有好處.