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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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保持健康需要注意飲食、運動、睡眠、情緒、衛(wèi)生等方面。 1. 飲食：保持飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、高糖、高鹽的食物。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚肉、雞肉、豆類等。 2. 運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓練，增強肌肉力量。 3. 睡眠：保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠，規(guī)律作息，創(chuàng)建安靜舒適的睡眠環(huán)境。 4. 情緒：學會調(diào)節(jié)情緒，避免長期焦慮、抑郁，可通過冥想、聽音樂等方式放松。 5. 衛(wèi)生：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，勤洗手、勤洗澡、勤換衣物，保持居住環(huán)境整潔。 總之，養(yǎng)成良好的生活習慣對于保持健康至關(guān)重要，需要長期堅持，才能有效預防疾病，提高生活質(zhì)量。
2025-02-19 03:50
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，這種情況是不能過度勞累的，不要過飽過饑，必要時可以考慮手術(shù)治療！醫(yī)生詢問：
2015-12-24 07:32
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，先天性心臟病是胎兒在母體內(nèi)由于一些外界因素使胎兒心臟部分或者完全沒有發(fā)育而引起的心臟發(fā)育不好引起的心臟病變，一般根據(jù)患者的具體心臟發(fā)育情況，病變情況來綜合判斷需要怎么樣的手術(shù)治療。目前有什么癥狀嗎？建議患者的這個情況及時就診專科醫(yī)院做些相應的檢查看下，病情變化注意隨訪。ydt
2015-12-23 19:29
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什么是先天性心臟病? 先天性心臟病(congenital heart disease，以下簡稱先心病)是出生時就存在的心血管結(jié)構(gòu)或功能異常。120個嬰兒中有1個有先天性心臟病，大多數(shù)先天性心臟病不嚴重。發(fā)病率約占存活嬰兒的0.4%～0.8%，未經(jīng)治療者，約34%可在生后1個月內(nèi)死亡。由于復合畸形或病情嚴重者常在生后早期夭亡，各年齡期所見的先心病病種有所不同。據(jù)國內(nèi)外資料統(tǒng)計，先心病死于新生兒期以大動脈轉(zhuǎn)位為最多，其次是左心發(fā)育不良綜合征及導管前型主動脈縮窄。各類先心病的發(fā)病情況以室間隔缺損最多，其次為動脈導管未閉、法洛四聯(lián)癥和房間隔缺損等。 查看全文»
