頭疼脖子發木頭暈，捏后緩解，可能是頸椎問題、肌肉勞損、腦供血不足、血壓異常、精神緊張等因素所致。 1.頸椎問題：長期低頭或不良姿勢可能導致頸椎病變，壓迫神經和血管，引起上述癥狀。可通過頸椎 X 光、CT 等檢查明確。治療包括頸椎牽引、按摩、熱敷等。 2.肌肉勞損：頸部和肩部肌肉過度勞累，產生乳酸堆積，引發不適。要注意休息，適度活動，也可進行針灸、理療。 3.腦供血不足：血管狹窄或血液黏稠度高，影響腦部供血。需做經顱多普勒超聲等檢查。治療可使用阿司匹林、他汀類藥物改善血液循環。 4.血壓異常：高血壓或低血壓都可能出現這種情況。定期測量血壓，必要時服用降壓藥或調整飲食提升血壓。 5.精神緊張：壓力大、焦慮等導致神經功能紊亂。應放松心情，保證充足睡眠，必要時尋求心理疏導。 如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，頭痛屬于一種癥狀，頭痛不能對癥治療，應該針對病因進行治療。引起頭疼常見病有血壓異常，貧血,鼻炎，頸椎病，腦血管疾病、腦炎腦膜炎等，單從描述不好確診，建議到醫院神經內科就診檢查，明確診斷再治療。