斑禿患者在抽煙喝酒且飲食差的情況下，需要注意改善生活習慣、調整心態、合理治療、避免刺激、預防感染等。 1.改善生活習慣：戒煙戒酒，保持規律作息，保證充足睡眠。飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 2.調整心態：斑禿可能會帶來心理壓力，但要盡量保持樂觀積極的心態，避免焦慮和緊張，這有助于病情恢復。 3.合理治療：遵醫囑使用藥物，如外用米諾地爾溶液、鹵米松乳膏，口服復方甘草酸苷片等。 4.避免刺激：減少燙發、染發，避免使用刺激性的洗發水，洗頭時水溫不宜過高。 5.預防感染：注意頭皮清潔衛生，避免搔抓頭皮，防止頭皮破損引發感染。 總之，斑禿患者要重視日常的護理和治療，積極配合醫生，爭取早日康復。

你好，斑禿患者要戒煙。抽煙會使頭皮毛細血管收縮，影響頭發生長。節制飲酒。燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。消除精神壓抑。男性生活越緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。每天可以進行深呼吸，散步，做松馳體操等來緩解心理壓力。