腎陰虛和腎陽虛的分辨及治療，主要從癥狀表現(xiàn)、發(fā)病原因、身體感受、舌象脈象、治療方法等方面進(jìn)行。 1.癥狀表現(xiàn)：腎陰虛常有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱、潮熱盜汗等；腎陽虛多表現(xiàn)為腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、陽痿早泄等。 2.發(fā)病原因：腎陰虛多因久病傷腎、房事過度、情志內(nèi)傷等；腎陽虛常由素體陽虛、年高腎虧、久病傷陽等所致。 3.身體感受：腎陰虛者易口干咽燥、形體消瘦；腎陽虛者常覺怕冷、肢體浮腫。 4.舌象脈象：腎陰虛多見舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)；腎陽虛多為舌淡胖苔白、脈沉遲無力。 5.治療方法：腎陰虛可用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等；腎陽虛可選擇金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等治療，但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，腎陰虛和腎陽虛的分辨需要綜合多方面因素，治療也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行用藥。

腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

你好：腎虛指腎臟精氣陰陽不足.腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛[1]腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟,五心煩熱,更會有以下諸癥：眩暈耳鳴,形體消瘦,失眠多夢,顴紅潮熱,盜汗,咽干,男子陽痿,遺精早泄,婦女經(jīng)少,經(jīng)閉,崩漏,不孕,尿短赤黃.補腎陰虛的藥物多是甘寒藥,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋參等,中成藥的代表是六味地黃丸.　　腎陽虛,表現(xiàn)為面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕風(fēng),腹瀉,身體浮腫等.此外,女子會出現(xiàn)不孕,遺尿,浮腫,性欲低下等癥狀.補腎陽虛藥物多是熱性藥,如附子,肉桂,鹿茸等,中成藥的代表是金匱腎氣丸.　　現(xiàn)代科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時,無論腎陰虛還是腎陽虛,都會導(dǎo)致人的免疫能力的降低,有更多的證據(jù)表明,腎虛發(fā)生時,腎臟的免疫能力降低,而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會發(fā)生阻塞的問題,即腎絡(luò)會呈現(xiàn)不通.所以對于腎虛的治療應(yīng)防治結(jié)合.　強腎健身操　　1,端坐,兩腿自然分開,與肩同寬,雙手屈肘側(cè)舉,手指伸向上,與兩耳平.然后,雙手上舉,以兩肋部感覺有所牽動為度,隨后復(fù)原.可連續(xù)做3至5次為一遍,每日可酌情做3至5遍.做動作前,全身宜放松.雙手上舉時吸氣,復(fù)原時呼氣,且力不宜過大,過猛.這種動作可活動筋骨,暢達(dá)經(jīng)脈,同時使氣歸于丹田,對年老,體弱,氣短者有緩解作用.　　2,端坐,左臂屈肘放兩腿上,右臂屈肘,手掌向上,做拋物動作3至5遍.做拋物動作時,手向上空拋,動作可略快,手上拋時吸氣,復(fù)原時呼氣.此動作的作用與第一動作相同.　　3,端坐,兩腿自然下垂,先緩緩左右轉(zhuǎn)動身體3至5次.然后,兩腳向前擺動10余次,可根據(jù)個人體力,酌情增減.做動作時全身放松,動作要自然,緩和,轉(zhuǎn)動身體時,軀干要保持正直,不宜俯仰.此動作可活動腰膝,益腎強腰,常練此動作,腰,膝得以鍛煉,對腎有益.　　4,端坐,松開腰帶,寬衣,將雙手搓熱,置于腰間,上下搓磨,直至腰部感覺發(fā)熱為止.此法可溫腎健腰,腰部有督脈之命門穴,以及足太陽膀胱經(jīng)的腎俞,氣海俞,大腸俞等穴,搓后感覺全身發(fā)熱,具有溫腎強腰,舒筋活血等作用.　　5,雙腳并攏,兩手交叉上舉過頭,然后,彎腰,雙手觸地,繼而下蹲,雙手抱膝,默念“吹”但不發(fā)出聲音.如此,可連續(xù)做10余遍.　　常練上述功法,有補腎,固精,壯腰膝,通經(jīng)絡(luò)的作用.

你好：如果確認(rèn)為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛：.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

你好,你的情況考慮是腎陰虛的癥狀。腎陰虛表現(xiàn)為：腰膝酸軟,五心煩熱,頭暈耳鳴,失眠健忘,盜汗,男子遺精早泄,女子經(jīng)少經(jīng)閉,大便秘結(jié),舌紅少苔,脈細(xì)等表現(xiàn).可用六味地黃丸治療;陰虛火旺者可用知柏地黃丸.腎陽虛表現(xiàn)為面色白或黝黑,腰膝酸冷,精神不振,男子陽痿早泄,女子宮寒不孕,遺尿浮腫,五更泄瀉等.治療以金匱腎氣丸為主.具體的腎虛類型判斷需要與中醫(yī)面對面的交流和診斷才可以確定