你好，對于肥胖紋的去除方法有非常的多。可以采用藥物去除的方法，但是這種方法相對來說比較緩慢，需要長久的堅持才能得到很好的淡化作用。但是如果想徹底的去除，可以采用手術的方法去除肥胖紋，這種方法見效非常的快，去除的也比較徹底，但是但手術過后，盡量不要讓手術初接觸到水以免引發傷口感染。

你好，減肥每天都要做有氧運動，每天半小時的快跑和有氧運動，關鍵是在于堅持和勞逸結合。飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷。

你好，減肥每天都要做有氧運動，每天半小時的快跑和有氧運動，關鍵是在于堅持和勞逸結合。飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好，午吃飽，晚吃少”的飲食習慣，少吃甜食，進食速度要慢，細嚼慢咽，這樣容易消化，多喝水，多吃些水果蔬菜，少吃葷。