脾虛的治療包括飲食調理、運動鍛煉、中藥治療、穴位按摩、情緒調節等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食調理：多吃健脾食物，如山藥、薏米、芡實等，避免生冷油膩食物。
2.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、瑜伽，增強體質。
3.中藥治療：可選用參苓白術散、補中益氣丸、歸脾丸等，但需遵醫囑。
4.穴位按摩：按摩足三里、脾俞等穴位，促進脾的功能。
5.情緒調節：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。
脾虛的調理需要綜合多種方法，長期堅持，如癥狀嚴重，應及時就醫。

你好，你說的情況中醫認為是素體濕盛，過食肥厚滋膩食物，外感濕邪，思慮過度，飲食所傷等導致脾不運化，水濕壅盛引起的。建議保持心情舒暢，適當進行體育鍛煉，忌食高糖高脂食物，控制體重，并去醫院請中醫師辯證施治。祝健康。

橘紅糕：鮮橘皮10克,打碎成細粒后用糖浸漬,再和入面粉制成糕點.適于食欲不振,消化不良,咳嗽多談.脾虛濕阻有一系列的胃腸表現,治療主要是健脾燥濕,平時要少食生冷.注意休息,多運動,膳食合理,不挑食,不偏食,保持好的心態,您很快就會好的.

你好，正常人的標準體重是身高減去105，上下浮動10%，如果超過了20%以上，就屬于肥胖的范疇結合你的身高和體重，屬于明顯的肥胖，打呼嚕就是由于過度肥胖，引起侯腔狹窄，呼吸道不通暢的原因，可以先通過飲食控制，并配合運動，將體重減下來，癥狀就會改善

脾虛的主要表現是運化水谷無力上,會出現舌苔白厚,這一般考慮食積,痰濕停滯的緣故,流口水主要歸結于脾氣的固攝作用及脾陽的氣化作用減弱,睡覺打呼嚕原因很多,也可以用痰阻氣道來解釋,綜上所述現在你是虛實夾雜,虛在脾氣虛,脾陽虛,實在食積,痰濕.胖在中醫上一般屬痰濕停滯者多,雖與腎陽關系較為密切,但脾為生痰之源,故脾虛的作用亦不能忽視.容易感冒發燒這是肺氣虧虛,固表無力的表現,但脾胃屬土,肺屬金,土生金,所以這又可以從脾胃上來考慮.治療上中醫講究一個補瀉,一般是先瀉再補,瀉可以化痰祛濕,消食和胃,補可以溫補脾腎之陽,這是治療基本原則,具體的還是去門診找個中醫辨證一下吧.

你好，存在不管是存在那些疾病，最好是了解存在那些不適癥狀，最好是詳細說明的。最好把你存在不適癥狀或者疾病詳細說明，單純這些也不能確定疾病性質的，最好詳細說明為好的。