眼睛自 8 月下旬開始干痛，檢查無異常，可能是用眼過度、環境因素、瞼板腺功能障礙、維生素 A 缺乏、干燥綜合征等原因引起。 1. 用眼過度：長時間看書和看電腦，會減少眨眼次數，淚液蒸發過快，導致眼睛干痛。應注意用眼衛生，每間隔一段時間就遠望或閉目休息。 2. 環境因素：長期處于干燥、多風、有空調的環境中，易使淚液揮發過快。可使用加濕器增加空氣濕度。 3. 瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌脂質異常，淚液蒸發加快。可通過熱敷、瞼板腺按摩等方式改善。 4. 維生素 A 缺乏：影響眼部的正常功能。可適當多吃胡蘿卜、豬肝等富含維生素 A 的食物。 5. 干燥綜合征：一種自身免疫性疾病，除了眼睛干痛，還可能有口干等癥狀。需進一步檢查確診，必要時使用免疫抑制劑治療。 眼睛干痛原因多樣，若持續不緩解，建議及時到正規醫院眼科就診，明確病因，對癥治療。同時，注意眼部衛生，避免長時間用眼。

你可能是上火了，上火是因內火旺引起的。若想清除內火，在飲食上不要食用熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣這三大類。飲食宜清淡，以涼性食物為主，如冬瓜、絲瓜、苦瓜、海帶、蓮藕、蓮子、荷葉、西瓜、柚子、梨等。特別是下午多食加熱后的西瓜，可起到滋陰降熱清火的功效，對容易上火之人極為有益，清火效果極佳。

朋友你好，眼睛脹痛，需要考慮眼部感染或者眼壓增高的可能，建議最好是可以到醫院眼科做個檢查，平時可以多進食明目的食物，比如雪梨百合湯，同時不要長久看電腦和電視，適當的看看綠色，祝你早日康復

您好，長時間面對電腦和手機等，都會造成眼睛的損傷，導致干澀疼痛，中醫認為與肝血虛有關。可以使用珍視明等滴眼液緩解，但是最主要還是控制眼睛疲勞，注意休息和眼部護理。也可以服用杞菊地黃丸進行滋補，平時多注意吃一些富含維生素A的食物，如胡蘿卜等。

你好，長期面對電腦對眼睛損害比較大。建議你平時不要長期對著電腦，要個眼睛休息的時間。