脖子右面筋疼且右大腿常抽筋，可能是肌肉勞損、著涼、缺鈣、神經(jīng)受壓、血管問題等引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用肌肉，會導致肌肉疲勞和損傷。應注意休息，避免長時間低頭或保持同一姿勢，適度活動頸部和腿部肌肉。 2. 著涼：寒冷刺激會使肌肉收縮，引發(fā)疼痛和抽筋。注意保暖，尤其是頸部和腿部。 3. 缺鈣：鈣缺乏會影響肌肉的正常收縮和舒張。可通過飲食增加鈣的攝入，如奶制品、豆制品、海鮮等，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 4. 神經(jīng)受壓：頸椎或腰椎病變可能壓迫神經(jīng)，導致相應部位疼痛和抽筋。需完善相關(guān)檢查，如頸椎和腰椎的磁共振成像（MRI），明確病因后進行針對性治療。 5. 血管問題：血管狹窄或阻塞會影響肌肉的血液供應。可進行血管超聲等檢查，明確診斷后采取相應的治療措施，如藥物治療或手術(shù)治療。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢和生活習慣，適當運動，增強體質(zhì)。

你好，你這個頸椎病可能大,建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢，1小時左右要休息10分鐘左右.