雙膝關節上下樓及下蹲時疼痛，可能是由于膝關節退變、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷、髕骨軟化癥等原因造成。 1.膝關節退變：隨著年齡增長，膝關節軟骨磨損，骨質增生，導致關節活動時疼痛。可通過補充鈣劑、氨基葡萄糖等緩解。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，引起關節積液、腫脹和疼痛。治療常使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.半月板損傷：多由外傷或長期磨損引起。輕度損傷以休息、理療為主，嚴重時可能需要手術。 4.韌帶損傷：運動或外傷導致韌帶拉傷或撕裂，引起疼痛。早期需制動休息，后期進行康復訓練。 5.髕骨軟化癥：髕骨軟骨面磨損，導致疼痛。可通過股四頭肌鍛煉、口服營養軟骨藥物如硫酸軟骨素改善。 總之，膝關節疼痛的原因較為復雜，需要綜合癥狀、體征及相關檢查明確診斷，并采取相應的治療措施。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

膝蓋疼痛有多種原因，骨質增生、膝關節炎等可以引起膝蓋的疼痛。　　風寒等外因也可以引起相應的癥狀。癥狀嚴重的可去醫院進行檢查。

膝關節疼痛的原因有很多種，比如說：1關節骨關節炎引起的疼痛2、韌帶損傷引起的3半月板損傷引起的建議您及時去當地醫院骨科醫院檢查就診，以免貽誤了診治時機！