腎病患者尿檢正常且患高血壓一年，保養(yǎng)需注意飲食、運(yùn)動、作息、情緒、定期復(fù)查等。 1. 飲食：低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，避免高鹽高脂食物，如咸菜、油炸食品等。適量攝入富含維生素和礦物質(zhì)的蔬果。 2. 運(yùn)動：選擇適合自己的有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，避免劇烈運(yùn)動。 3. 作息：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 4. 情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5. 定期復(fù)查：監(jiān)測血壓、腎功能、尿常規(guī)等指標(biāo)，以便及時調(diào)整治療方案。 6. 遵醫(yī)囑用藥：按時服用降壓藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、貝那普利片等，不可擅自增減藥量或停藥。 總之，腎病患者合并高血壓需要綜合保養(yǎng)，長期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和治療措施，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好鑒于你的情況不排除先天的因素。建議最好到正規(guī)大省級醫(yī)院進(jìn)一步做詳細(xì)檢查，已明確具體的情況，平時注意保持心情舒暢，辛辣刺激食物少吃，戒煙酒茶，按時休息，適當(dāng)鍛煉，祝健康長壽。