患者好，高血壓的飲食日常要注意低脂低鹽的原則，建議每日飲用一杯芹菜汁可以有效的緩解和調節，多喝水多運動，額可以適當進行中醫的經絡疏通緩解頭暈的現象，可以食用些天麻藥膳搭配一些粥類或者鴿子煲湯可以緩解高壓引起的頭暈，

健康指導：您好，對于高血壓患者，建議：1.飲食應以清淡為宜，吃鹽過多的話，會使血管和血壓升高；2.少吃動物脂肪，因其含膽固醇量高；3.宜多食富含鉀的食物，鉀可在人體內緩沖納，像：黃豆、番茄、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜、蘋果、香蕉、梨、柿子、菠蘿、西瓜等都是不錯的選擇。

血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療。

你好，在有高血壓疾病時候。需要注意低鹽飲食以及低脂飲食為宜。多吃飯桌上的降壓食物來改善癥狀的。可以服用海帶以及紫菜食物以及蘋果都有著降壓作用的建議注意積極運動減肥為宜，藥物治療，服用尼莫地平擴張腦血管改善頭暈癥狀

你好，如果你平時容易頭暈有可能是你的血壓還控制的不夠理想，所以應該每天要監測你的血壓的波動情況，必要是調整降壓藥的方案。高血壓的患者首先應該改善生活行為：①減輕體重。②減少鈉鹽攝入。③補充鈣和鉀鹽。④減少脂肪攝入。⑤增加運動。

高血壓可引起頭暈、頭疼等癥狀，長期高血壓最終導致心、腦、腎、眼等器官病變。高血壓的治療是長期的，除了藥物控制外，還應當保持良好的生活方式，合理飲食，適當運動。建議減少鈉鹽攝入，減少膳食脂肪，補充適量優質蛋白質如豆類，魚肉，雞肉等，增加含鉀多含鈣高的食物，如綠葉菜，鮮奶，豆類制品等，多吃蔬菜和水果，限制飲酒。