米飯和魚的脂肪含量有明顯差異。一般來說，米飯中的脂肪含量極低，而魚的脂肪含量因魚的種類、生長環(huán)境和部位有所不同。總體上，多數(shù)魚的脂肪含量高于米飯。 1. 米飯成分：米飯主要成分是碳水化合物，能提供能量，脂肪含量通常很少。 2. 常見魚的脂肪：像鯉魚、鯽魚等淡水魚，脂肪含量相對較低；而三文魚、金槍魚等深海魚，脂肪含量相對較高。 3. 魚的營養(yǎng)價值：魚不僅含有一定量的脂肪，還富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。 4. 脂肪類型：魚所含脂肪多為不飽和脂肪酸，對心血管健康有益。 5. 飲食搭配：在減肥期間，米飯和魚都可適量攝入，關(guān)鍵在于控制總熱量。 總之，減肥時不能單純比較米飯和魚的脂肪含量，而應(yīng)綜合考慮食物的營養(yǎng)成分和整體飲食結(jié)構(gòu)，合理搭配，適量攝入。

無具體身體疾病，欲減肥及詢問食物脂肪含量如果不是特別胖影響生活，建議不要隨便減肥，一般來說大米脂肪含量比魚稍低，兩者相差不大

你好，這兩者是不能比較的。還有跟烹飪方法有關(guān)，不過吃魚是不會長體重的

你好，肥胖多少不健康的飲食習(xí)慣和缺乏運動的原因注意飲食，少吃油膩的食物，多吃些水果和蔬菜。減肥最重要的是運動，要加強(qiáng)鍛煉，這樣才會有幫助的

根據(jù)你的情況和說明，這可能魚的脂肪含量比米飯要高些吧，這樣減肥是需要健康減肥的，建議你1是注意飲食的調(diào)理，2還是需要堅持鍛煉的，這樣會比較好的。建議你注意多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，少吃肉食類食物，堅持鍛煉。，多喝水。，保持心情舒暢愉快，希望對你有用。