左邊面部偶爾跳動，幾分鐘一次，可能是由于精神緊張、面部肌肉疲勞、面神經炎、神經血管受壓、腦部疾病等。 1. 精神緊張：當精神壓力較大或情緒激動時，可能導致神經興奮性增加，引起面部肌肉短暫跳動。這種情況通常在放松心情、充分休息后可緩解。 2. 面部肌肉疲勞：長時間用眼、過度咀嚼或面部表情過于豐富，會使面部肌肉疲勞，出現跳動。適當休息、熱敷可改善。 3. 面神經炎：病毒感染或自身免疫等因素導致面神經受損，引發面部肌肉抽搐。需要抗病毒、營養神經治療，如使用阿昔洛韋、甲鈷胺等。 4. 神經血管受壓：血管壓迫面神經，也會引起面部跳動。嚴重時可能需要手術解除壓迫。 5. 腦部疾病：腦部的腫瘤、腦血管病變等，影響面神經的正常功能。需要進行腦部影像學檢查，明確診斷后采取相應治療，如手術、放療等。 如果面部跳動持續不緩解或伴有其他癥狀，如面部麻木、口角歪斜等，應及時到正規醫院神經內科就診，查明原因，以便進行針對性治療。

是面神經痙攣，建議找中醫辨證用針灸加中藥進行治療。