扁桃體經常發炎，可能與自身免疫力、感染、飲食、生活習慣、環境等因素有關。治療方法包括增強免疫力、抗感染、調整飲食、改善生活習慣、避免不良環境等。 1.增強免疫力：適當運動，如慢跑、游泳等，有助于提高身體抵抗力。還可通過均衡飲食，補充富含維生素 C、蛋白質的食物，如橙子、瘦肉等。 2.抗感染治療：在醫生指導下使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、羅紅霉素等。 3.調整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少對扁桃體的刺激。 4.改善生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙戒酒，減少對扁桃體的不良影響。 5.避免不良環境：遠離粉塵、煙霧等污染環境，減少對呼吸道的刺激。 扁桃體經常發炎需要綜合治療，同時要注意觀察病情變化。如果癥狀加重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行規范治療。

扁桃體炎是由于細菌及分泌物積存于扁桃體窩導致的。而這些積存的細菌不斷分泌毒素，并經過腺窩周圍的血管網傳播到全身。一般治療增強體質和免疫力，急性扁桃體炎要充分治療。在臨床上我用慢嚴舒檸顆粒治療扁桃體炎效果不錯，在加上消炎藥，比如；阿莫西林等。平時多喝板藍根水，能起到預防作用。早晚用淡鹽水漱口，以能感到微咸為宜。也有專門針對慢性扁桃體炎的漱口液，對預防慢性扁桃體炎的反復發作特別好。對于扁桃體反復發炎的，最好的治療方法就是做扁桃體切除手術，術后就不會再發

扁桃體如果反復發熱，扁桃體化膿超過4次每年就建議手術，就是扁桃體切除的適應癥。還有如果扁桃體反復發炎引起扁桃體肥大引起呼吸或者吞咽受到影響，也是手術切除的適應癥。你所描述的睡覺憋醒有可能跟扁桃體肥大有一定的關系。保守治療慢性扁桃體炎的方法就是加強體育鍛煉，增強身體免疫力。沒有藥物可以預防。隨著科學技術的發展，扁桃體的切除手術又好多種，除了傳統的切除方法外，還可以使用等離子射頻消融，痛苦小，效果也還不錯。

您好，我建議您口服阿奇霉素和氨溴索片，多飲溫開水，或者口服雙黃連口服液也可以飲食要選擇清淡易消化食物，避免生冷及辛辣等刺激性食物，少量多餐，保持室內空氣清新及濕潤，注意保暖，避免著涼