高血壓患者適合吃哪些清淡蔬菜？
2025-02-18 09:53
點擊掃描二維碼更精彩
高血壓這個病都得了4年了聽人家說也不可能痊愈的所以一直在都按時吃藥也會注意自己的飲食習慣但是總說高血壓的病人得少吃油膩的東西得吃的清淡不知道哪些蔬菜算是清談的呀？曾經治療情況和效果：請問適合高血壓病人的清談的蔬菜有哪些？（）
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
-
高血壓患者適合吃的清淡蔬菜有芹菜、苦瓜、黃瓜、西紅柿、茄子等。 1.芹菜：富含膳食纖維和鉀元素，能促進鈉的排出，有助于降低血壓。 2.苦瓜：具有清熱解毒、降血糖、降血壓的作用。 3.黃瓜：水分含量高，熱量低，富含維生素和礦物質，對血壓控制有益。 4.西紅柿：含有豐富的維生素 C 和番茄紅素，有抗氧化、保護血管的功能。 5.茄子：尤其是紫茄子，含有維生素 P，能增強毛細血管彈性，降低毛細血管通透性，對血壓調節有一定幫助。 總之，高血壓患者在飲食中多選擇這些清淡蔬菜，有助于控制血壓，但飲食調整只是高血壓綜合管理的一部分，還需要結合適當運動、規律作息、遵醫囑服藥等措施，共同維持血壓穩定。
2025-02-18 21:40
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
-
你好按時就醫盡量吃素像、芹菜木耳一定要少吃鹽戒煙戒酒早睡最晚不要超過10點避免過分激動一定要堅持鍛煉堅持按時服藥定時量血壓保持良好的心情芹素茶也能降血壓建議一定要常喝
2015-12-23 22:42
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
