中年女性出現(xiàn)晨起頸椎僵硬伴有輕度頭暈，可能是頸椎勞損、頸椎病變、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、頸部肌肉緊張、血壓異常等原因所致。 1.頸椎勞損：長(zhǎng)期低頭或伏案工作，頸椎肌肉和韌帶易勞損。應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適度活動(dòng)頸部。 2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等。需完善頸椎影像學(xué)檢查，明確病情，輕癥可通過物理治療緩解。 3.睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：枕頭過高或過低，影響頸椎休息。選擇合適的枕頭，保持良好的睡眠姿勢(shì)。 4.頸部肌肉緊張：精神壓力大、勞累等可導(dǎo)致。可通過按摩、熱敷放松肌肉。 5.血壓異常：高血壓或低血壓都可能引起。監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)調(diào)整血壓。 6.貧血：貧血也可能出現(xiàn)類似癥狀。需檢查血常規(guī)，明確貧血類型，針對(duì)性治療。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頸椎 X 線、CT 等，以明確原因，采取相應(yīng)治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意頸部保健。

你好，頸椎病是中老年人的常見病,多發(fā)病之一,他泛指頸段脊柱病變后所表現(xiàn)的癥狀和體征,變形的頸椎會(huì)壓迫住供應(yīng)腦部的錐基底動(dòng)脈,從而使腦部的供血障礙,因而會(huì)引起來頭暈建議，治療上可以手法治療,配合藥物,牽引,練功等.針灸治療也有一定的療效,對(duì)于緩解頭暈,頭痛等,效果還比較明顯

您好！您說的有可能是頸椎病所致，頸椎病分為3型，其中一型是以頭暈等腦部供血不足表現(xiàn)為主的，都會(huì)伴有頸部僵硬。建議每天堅(jiān)持對(duì)患者頸椎按摩，做頸椎操，能緩解肌肉僵硬，促進(jìn)血液循環(huán)，避免頸椎壓迫神經(jīng)。祝早日解除不適。另外注意監(jiān)測(cè)血壓，如有高血壓，應(yīng)控制高血壓，因高血壓也能引起頭暈，且晨起血壓偏高，避免高血壓導(dǎo)致的腦血管意外發(fā)生。祝健康。