身體經常出現酸痛，有時又緩解，可能與肌肉勞損、關節炎、缺乏運動、不良姿勢、營養不良等有關。 1. 肌肉勞損：長時間重復同一動作或過度使用肌肉，導致肌肉疲勞和損傷。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激會引起關節及周圍組織酸痛。治療常包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以及物理治療。 3. 缺乏運動：身體機能下降，血液循環不暢，易出現酸痛。適當增加運動，如散步、游泳等能改善。 4. 不良姿勢：長期保持不正確的姿勢，如彎腰駝背、久坐等，會使肌肉緊張。需注意糾正姿勢，進行伸展運動。 5. 營養不良：缺乏某些營養素，如鈣、維生素 D 等，影響骨骼和肌肉健康。要均衡飲食，多攝入富含這些營養素的食物。 總之，身體經常酸痛需要引起重視，明確原因后采取相應措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，如果單純腰部疼痛，則可以理療、按摩，內服外覆藥物治療，如果出現下肢放射疼痛，則除了上述治療，還應該腰椎牽引治療或手術治療。

你好，這種情況一般考慮腰椎間盤突出癥，建議臥床休息，服用雙氯芬酸鈉緩釋片，丹參片，維生素B1，鈣片治療試試