多夢可能由多種因素引起，如精神壓力、不良生活習慣、環境因素、疾病影響、藥物副作用等。 1.精神壓力：現代生活節奏快，工作、學習或人際關系帶來的精神壓力過大，容易導致大腦在睡眠時仍處于活躍狀態，從而出現多夢。 2.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、睡前劇烈運動、作息不規律、睡前吃太多或太油膩的食物等，都可能影響睡眠質量，導致多夢。 3.環境因素：睡眠環境嘈雜、溫度不適、床墊枕頭不合適等，會影響睡眠的舒適度，使人多夢。 4.疾病影響：患有神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，或者患有心臟病、高血壓、糖尿病等慢性疾病，都可能導致多夢。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能會影響神經系統的功能，引起多夢。 總之，多夢可能是多種因素共同作用的結果。如果多夢的情況持續時間較長，嚴重影響到日常生活，建議及時就醫，查明原因，采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于改善睡眠質量。

感覺亂夢紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態，神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度

主要是心脾兩虛表現，治療應該益氣健脾，安神養心，建議服用歸脾湯加減，安神補腦液。