對于患有十多年乙肝且膽囊息肉術后膽紅素偏高，肝區偶爾輕度疼痛的情況，飲食方面要注意營養均衡、清淡飲食、避免傷肝食物、控制食量、注意飲食衛生等。生活中還需規律作息、適當運動、定期復查、避免勞累、保持心情舒暢。 1. 營養均衡：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 清淡飲食：少吃油膩、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒等。 3. 避免傷肝食物：嚴禁飲酒，避免食用霉變食物。 4. 控制食量：避免暴飲暴食，防止加重肝臟負擔。 5. 注意飲食衛生：不吃不潔食物，預防腸道感染。 6. 規律作息：保證充足睡眠，有利于肝臟修復。 7. 適當運動：如散步、慢跑等，增強體質。 8. 定期復查：監測肝功能、乙肝病毒載量等指標。 9. 避免勞累：不過度工作，注意勞逸結合。 10. 保持心情舒暢：減少焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，患者要重視日常的飲食和生活習慣，積極配合治療，有助于病情的穩定和恢復。

你的膽囊切除會影響消化的，所以飲食要清淡富有營養，飲食均衡，忌辛辣剌激等。